Mātei vajag mrūpēties par bērnu acu veselību kopš dzemdē. Tas ir svarīgi, jo, kā saka, acis ir logi uz pasauli, tāpēc tās ir jāuztur pēc iespējas veselīgākas. Ar veselām acīm labi tiks atbalstīta arī bērnu attīstība.
Māmiņām ir jāzina, ka bērni var izjust dažādas sekas, ja viņiem rodas acu veselības problēmas. Sekas ietver lasīšanas grūtības, koncentrēšanās grūtības un dažādu lietu apguves grūtības.
Dažādi veidi Bērnu acu veselības uzturēšana
Lai izvairītos no acu traucējumiem bērniem, mātei, protams, ir jāuztur laba acu veselība. Ir dažādi veidi, piemēram:
1. Mengpatēriņu un dot uztura pārtika
Grūtniecības laikā mātēm ieteicams ēst barojošu pārtiku, kas satur A vitamīnu un omega 3. Tas ir tāpēc, ka šīs divas uzturvielas ir nepieciešamas, lai atbalstītu augļa acu attīstību dzemdē.
Nu, kad Mazais piedzima pasaulē, tas bija tāpat. Mātēm MPASI ēdienkartē jāiekļauj pārtikas produkti, kas satur vitamīnus un omega 3. Pārtikas produkti, kas satur A vitamīnu un omega-3, kas jums jālieto un jādod mazulim, ir saldie kartupeļi, lasis, burkāni un spināti.
2. Macu veselības pārbaude bērns
Māmiņām mazuļa acu veselību ieteicams pārbaudīt jau kopš 6 mēnešu vecuma, lai arī acu problēmas nav manītas. Pēc tam veiciet regulāras acu pārbaudes ik pēc 2 gadiem.
Tas tiek darīts ne tikai, lai saglabātu bērna acu veselību, bet arī novērstu un ārstētu acu traucējumus, ar kuriem var ciest bērns. Iemesls ir tāds, ka, jo ātrāk tas tiks atklāts, cerams, ka bērna acu problēmas tiks atrisinātas ātrāk.
3. Vīriešibērnu redzes stimulēšana
Ir daudz veidu, kā stimulēt mazuļa redzi, lai tā varētu pareizi attīstīties. Viens no tiem ir uzdāvināt viņam interesantas rotaļlietas ar dažādām formām un krāsām. Tomēr pārliecinieties, ka piedāvātās rotaļlietas ir drošas jūsu mazajai bulciņai.
4. Aiciniet bērnus dalītiesvalkāt saulesbrilles āra laiks
Aiciniet bērnus lietot saulesbrilles, kad viņi aktīvi darbojas karstā saulē. Tas tiek darīts, lai novērstu tiešas saules iedarbības negatīvo ietekmi uz acīm, piemēram, radzenes un acs tīklenes bojājumus.
Turklāt mēģiniet neaicināt bērnus spēlēties vai nodarboties ar āra aktivitātēm, kad saule ir ļoti karsta, t.i., no 11.00 līdz 15.00.
5. Membroktura lietošana sīkrīkus
Ierobežojiet sīkrīku lietošanu bērniem, ierobežojot laiku, kad bērni spēlējas ar sīkrīkiem, kas ir tikai 1 stunda dienā, īpaši bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem.
Šis noteikums ir svarīgi, lai jūs piemērotu, jo lietojat sīkrīkus pārāk daudz var negatīvi ietekmēt acu veselību, piemēram, nogurušas acis, pasliktināts redzes asums un sausas acis.
Atbalstiet arī acu veselību un redzes funkciju, nodrošinot, ka jūsu mazulis pietiekami atpūšas. Parasti bērna redze ir pilnībā funkcionāla pēc septiņu gadu vecuma.
Ja ir aizdomas, ka mazajam ir redzes problēmas vai ir jautājumi par bērna acu veselību, jākonsultējas ar oftalmologu.
