Psirds pārbaude ne tikai ieteicams cilvēkiem, kuriem jau ir slimība sirds. Opat veseliem cilvēkiem nepieciešamspārbaudiet sirds regulāri. Mērķis ir atklāt autors agrīna sirdsdarbības traucējumu iespējamība, lai to varētu apstrādāt pēc iespējas ātrāk.
Sirds ir viens no svarīgākajiem orgāniem, kas darbojas, lai sūknētu asinis visā ķermenī. Ja tiek traucēta sirdsdarbība, var tikt ietekmēti visi ķermeņa orgāni.
Kam nepieciešama sirds pārbaude?
Ikvienam, pat ja viņš ir vesels, regulāri un pēc iespējas agrāk jāpārbauda sirds veselība. Īpaši, ja jums ir augsts sirdsdarbības traucējumu risks, piemēram:
- Anamnēzē ir augsts holesterīna līmenis, augsts asinsspiediens un diabēts.
- Liekais svars vai aptaukošanās.
- Vecāki par 65 gadiem.
- Ievērojiet neveselīgu uzturu, piemēram, bieži ēdiet pārtiku ar augstu tauku, holesterīna un sāls saturu.
- Reti vingro.
- Bieži smēķē vai lieto alkoholiskos dzērienus.
Papildus iepriekšminētajām lietām biežs stress var arī palielināt sirdsdarbības traucējumu risku. Ja jums ir viens vai vairāki no šiem riska faktoriem, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
Kāpēc ikvienam ir nepieciešama sirds pārbaude?
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) 2016. gadā apkopotajiem datiem, visā pasaulē no sirds un asinsvadu slimībām (sirds un asinsvadu) miruši aptuveni 18 miljoni cilvēku. Apmēram 85% no tiem izraisa sirdslēkmes un insulti.
Pamatojoties uz Indonēzijas Republikas Veselības ministrijas datiem, koronārā sirds slimība ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem Indonēzijā. Tiek uzskatīts, ka aptuveni 13% nāves gadījumu izraisa neārstēta sirds slimība.
Tāpēc ir ļoti svarīgi pārbaudīt sirds veselību pēc iespējas agrāk, lai sirds problēmas varētu atklāt jau no paša sākuma. Tādā veidā ārstēšanu var veikt nekavējoties.
Sirds stāvokļa pārbaudes veidi
Sirds stāvokli pamatā var novērtēt ar virkni izmeklējumu, tostarp sirds fizisko izmeklēšanu, asinsspiediena pārbaudes un papildu testus. Sirds izmeklēšanas atbalsta testi ietver:
1. Pārbaude vilciens sirds
Sirds izmeklēšanu parasti veic skrejceļš. Tāpēc šo izmeklējumu sauc arī par testu skrejceļš. Sirds slodzes testa mērķis ir noteikt, vai sirds joprojām spēj efektīvi sūknēt asinis, kad ķermenim nepieciešams vairāk skābekļa, piemēram, slodzes vai smagas fiziskās aktivitātes laikā.
Šis tests var arī noteikt, vai noteikti simptomi, piemēram, sāpes krūtīs, parādās, kad ķermenis veic fiziskas aktivitātes vai vingrinājumus. Kopumā šī pārbaude ir paredzēta, lai novērtētu sirds spējas.
2. Holesterīna tests
Holesterīna testu veic, paņemot asins paraugu turpmākai izmeklēšanai laboratorijā. Pirms izmeklēšanas pacientam parasti tiek lūgts badoties 8-12 stundas.
Ja esat vecāks par 20 gadiem un neslimojat ar noteiktām slimībām, holesterīna līmenis jāpārbauda vismaz reizi piecos gados. Tomēr, ja jums ir bijis diabēts, augsts holesterīna līmenis, insults, sirds slimības, hipertensija un aptaukošanās, regulāri pārbaudiet holesterīna līmeni, kā to ieteicis ārsts.
3. Elektrokardiogramma (EKG)
Šīs procedūras mērķis ir pārbaudīt sirds elektrisko aktivitāti. Sirds elektriskās aktivitātes novirzes var liecināt par sirds ritma traucējumiem vai aritmiju. Turklāt, lai noteiktu sirdslēkmes iespējamību, tiek izmantota arī elektrokardiogramma.
4. Ehokardiogrāfija
Ehokardiogrāfija ir izmeklējums, lai noskaidrotu muskuļu un sirds vārstuļu stāvokli, izmantojot ultraskaņu. Šo procedūru bieži izmanto, lai diagnosticētu endokardītu, sirds vārstuļu darbības traucējumus un iedzimtas sirds slimības, kā arī lai noskaidrotu, vai sirds oderē nav uzkrājies šķidrums.
5. Angiogrāfija un sirds kateterizācija
Angiogrāfija un sirds kateterizācija bieži ir nepieciešama, ja ārstam ir aizdomas, ka ir problēmas ar jūsu sirds muskuļiem, vārstiem vai artērijām.
Papildus izmeklēšanai kateterizāciju bieži izmanto arī kā ārstēšanas procedūru, piemēram, lai iznīcinātu sirds asinsvadu aizsprostojumus, paplašinātu aizsprostotos asinsvadus vai labotu bojātos sirds vārstuļus.
6. CT svar jsirds
Sirds CT skenēšana, kas pazīstama arī kā koronārā kalcija skenēšana ir sirds izmeklēšanas procedūra, lai noteiktu aplikumu (aterosklerozi), kas var būt sirds artērijās.
Zinot, cik daudz aplikuma atrodas artērijās, ārsti var paredzēt, kādas problēmas radīsies, un sagatavoties ārstēšanai.
7. Sirds MRI
MRI aparāts vai magnētiskā spriešanas attēlveidošana rada detalizētus sirds attēlus, lai ārsti varētu rūpīgāk pārbaudīt sirds stāvokli. MRI izmanto, ja ir aizdomas par sirds izmēru, sirds muskuļa biezumu un kustību, kā arī sirds asinsvadiem.
Sirds veselības uzturēšana ir jāveic jau no mazotnes. Papildus regulārām pārbaudēm jums ir jāievieš arī veselīgs dzīvesveids. No šī brīža esiet uzcītīgs vingrošanā, palieliniet augļu un dārzeņu patēriņu un ierobežojiet pārtikas produktus ar augstu holesterīna, tauku un sāls saturu.
Ja esat pieradis gatavot ar eļļu, mēģiniet izmantot sirdij draudzīgu eļļu, piemēram, rapšu eļļu.
Šajā eļļā ir ļoti mazs piesātināto tauku saturs, bet tajā ir daudz veselīgu tauku (nepiesātināto tauku). Turklāt rapšu eļļa satur arī daudz omega-3 taukskābju, kas ir labas sirds un smadzeņu veselībai. Šo labo tauku saturs pat ir augstāks nekā citos cepamās eļļas veidos.
Lai izietu ekspertīzi vai pārbaudīt sirds, vispirms jākonsultējas ar kardiologu. Papildus sirds izmeklējumu veida un grafika noteikšanai ārsts ieteiks arī jūsu stāvoklim piemērotu ēdienu un vingrinājumus.
